セックスレスになった原因は同棲！？私たちカップルがレスになった理由

同棲前はラブラブだったのに、同棲後、一気にレスになってしまうとこれからのことが不安ですよね。

私も同棲後、数ヶ月でレスになったので、「近々フラれちゃうかも…」「このまま付き合っていていいのかな？」と不安に思っていました。

といったお悩みを解決します。

セックスレスは、なかなか周りに相談しにくいことなので、1人で抱え込んでしまっている方も多いと思います。

そこで今回は、同棲することでセックスレスになった原因や、私たちカップルがレスになった経緯について紹介します。

この記事の最後には、実践しやすいセックスレス解消方法も3つ紹介しますよ。

今晩からでも実践できる方法もあるので、良かったらぜひ試してみてください。

同棲がセックスレスの原因になる！？いつからレスになりやすいの？

とあるアンケートによると、20〜39歳までの男女の半数以上が、同棲中にセックスレスの経験があるそうです。

意外と同年代の方も同棲をすることで、セックスレスになる人は多いようですね。

セックスレスになってすぐの頃は、「同棲後にレスになるなんて、私たちだけかも…」と悩んでいたので少しホッとしました。

同棲してどのくらいでセックスレスになるのか

同棲を始めたカップルがセックスレスになる時期は、同棲開始から半年ぐらいが多いそうです。

一緒に住んで少し経つと、お互いの嫌なところも出てきますよね。

同棲前はキラキラして見えたパートナーのだらしない姿を見て、ガッカリしてしまうのかもしれません。

セックスレスの定義について

と、思っている方も多いのではないでしょうか。

セックスレスの定義は、「1ヶ月以上レスであること」と言われています。

なので、2〜3週間ぐらいであれば、まだまだセックスレスではないのでご安心くださいね。

私たちカップルがセックスレスになった理由3選

では、同棲前はラブラブだったのに、どうして同棲することでセックスレスになってしまうのか。

同棲がセックスレスの原因になってしまうのには、3つの原因が考えられます。

同棲がセックスレスの原因になる理由3選

原因１）一緒に住むことでドキドキ感が減る

私たちが同棲をしたことでセックスレスになった原因の1つ目は、「一緒に住むことでドキドキ感が減るから」です。

先程も少し紹介しましたが、パートナーのだらだらした姿に慣れてしまい、付き合った頃のドキドキ感は確かに減りました。

長く一緒にいることで、ドキドキよりも安心感の方が強くなりました。

原因２）同棲するとセックスの優先度が下がる

私たちが同棲をしたことでセックスレスになった原因の2つ目は、「同棲するとセックスの優先度が下がる」です。

同棲を始めたことで、「しようと思えばいつでもできる！」という安心感が生まれました。

そのため、疲れているときや、気分じゃないときはお誘いを断ったり、逆に断られることも…

この積み重ねで、私たちはセックスレスになっていきました。

原因３）お誘いを何度も断ってしまった

私たちが同棲をしたことでセックスレスになった原因の3つ目は、「お誘いを何度も断ってしまった」です。

私の場合は元々性欲も少なく、自分の体に自信がなさすぎるので、同棲をしてからお誘いを断ってしまう回数が増えました。

同棲前はできていましたが、同棲をしたことで断りやすくなってしまったのかもしれません。

原因2の「いつでもできるから、今日じゃなくて良いかな」という安心感もあったと思います。

「さすがにダメだ」と思い、勇気を出して自分からお誘いしてみたら今度は断られるという悪循環…

断らたことがある方はわかると思いますが、自分が断られるとめちゃくちゃショックですよね。

自分から誘うのは勇気がいることなのに、彼にはヒドイことをしてしまいました…

【今日から実践できる】セックスレス解消法3選

最後に、セックレス解消法を3つ紹介します。

セックレス解消法3選

まずは、「メイクや服装を頑張ってみる」ことから、始めてみてはいかがでしょうか。

出かける予定がなくても、メイクをして部屋着から着替える。

このとき、パートナー好みの可愛い下着をつけてみるのも良いそうです。

次におすすめなのが、「いつもと違うデートをしてみる」です。

同棲をしていると、デート場所が買い出し先のスーパーなんてことになりがちです。

たまには、待ち合わせをしてみたり、付き合い初めの頃に行った思い出の場所に行ってみて、付き合い初めのドキドキを思い出すのも良いそうですよ。

最後におすすめなのが、「しっかり話し合うこと」です。

「今の状況をなんとかしたい！」と思っているのであれば、お互いが今の状況をどう思っているのかをしっかり話し合うことは、1番大切なことだと思います。

セックスレスは、どちらかだけが悪いということではないと思います。

「お互いがどう思っているのか」、「頻度はどのくらいがいいのか」、など実際に話し合ってみることで、意外な発見があるかもしれませんよ。

まとめ

今回は、同棲することでセックスレスになった原因や、私たちカップルがレスになった経緯について紹介しました。

解消方法も3つ紹介したので、実践できそうなものがあれば、ぜひ早いうちに実践してみてください。

私たちの場合は、同棲して5ヶ月ぐらい経った時に、気がついたらセックスレスになっていました。

それでも今は結婚して仲良く暮らしているので、「セックスレスだから、結婚できない」という訳ではありません。

セックスレスのまま、妊活する方法もありますよ。

いろんなカップルの関係性があるので、1人で抱え込みすぎず、まずはパートナーに相談してみてください。